piątek, 22 sierpnia 2014

Owocowy świat.

Sałatki owocowe? Jestem zdecydowanie na TAK. Uwielbiam mieć owoce w domu, wziąć je, 
pokroić i wrzucić do miski. 
Bomba witaminowa.
MNIAM.



Miłego Dnia! 

sobota, 7 czerwca 2014

Batony musli.

Przygotowałam dzisiaj batony musli. Robiłam je dopiero pierwszy raz i wyszły mi trochę za suche, ale mimo to są pyszne.

Składniki:
  • 1,5 szkl. płatków owsianych 
  • 0,5 szkl. otrębów
  • 50 g cukru
  • 80 ml miodu 
  • 50 g margaryny Kasi (ew. masła) 
  • 2 szklanki: orzechy(w małych kawałkach, żeby sobie zębów nie połamać), migdały, rodzynki, morele, bakalie, żurawina, itp. - co wam przypadnie do gustu, co lubicie. 

piątek, 28 marca 2014

Z kim ćwiczyć? #1


  Często zadajemy sobie pytania "Z kim ćwiczyć?" "Które ćwiczenia będą dla mnie 
najlepsze?" itp. Dzisiaj postanowiłam Wam przedstawić swoją opinię odnośnie tego tematu.
    Póki co ćwiczyłam z trenerkami takimi jak:
  • Ewa Chodakowska
  • Tiffany Rothe
  • Mel B 
  • Jillian Michaels

 Z początku chcę Cię zaprosić do mojego drugiego posta z tej serii, który jest w tym 
momencie (że tak to ujmę) bardziej aktualny i znajdziesz w nim więcej.