środa, 15 marca 2017

MY STORY! Jak schudłam? Moja metamorfoza. Zdjęcia PRZED i PO.

Pewna myśl przekształcona w działanie, która urodziła się w mojej głowie, we mnie jakiś czas temu daje mi teraz wiele radości, pewności siebie i szczęścia w codziennym życiu. Nie raz już pisałam tu - na blogu, jak i na facebooku, instagramie o motywacji, pozytywach jakie niosą za sobą ćwiczenia, o tym aby z życia czerpać garściami co najlepsze, walczyć o swoje i się nie poddawać, etc., ale jakie ma to znaczenie w moim życiu? Chcesz dowiedzieć się jak schudłam? Czy jest to proste? Jak wyglądałam PRZED, a jak wyglądam PO? Ile kilogramów za mną? Co planuję dalej? Uwierz mi na wstępie - sama jestem w niezłym szoku ;)


środa, 1 marca 2017

Miesiąc w pigułce - LUTY

28 dni lutego za nami! Ja się cieszę - był to dla mnie miesiąc z bardzo małą ilością ćwiczeń, sesją, która rozciągała się w czasie, dzięki wcześniej zdanym zerówkom, a także wirusa, który wkradł się we mnie pod koniec miesiąca. Mimo to mogłam zrobić sobie mały reset, miałam dużo wolnego czasu, dzięki czemu moja głowa zaznała spokoju, a chęci do ćwiczeń wzrosły nie do poznania




poniedziałek, 27 lutego 2017

Pechowa 13, czyli lista naszych wymówek od ćwiczeń!

,,Nie chce mi się"; ,,To nie dla mnie"; ,,Ja mam taką budowę"; ,,Takie geny.."; ,,Już to zaakceptowałam"; ,,Zdrowe jedzenie jest drogie,a gdzie do tego siłownia"; ,,Nie stać mnie na to"; ,,Jestem zbyt leniwa"... Obiło Ci się to kiedyś o uszy? A może sama tak mówiłaś? Czas poznać nasze największe WYMÓWKI od ćwiczeń na siłowni i stawić im czoła! Kiedy jak nie teraz? 



czwartek, 23 lutego 2017

OOTD #allgray #everydayLOOK

Kolejna stylizacja wlatuje na bloga. Tym razem króluje czerń, szarości, które są przełamane torebką. Lubię takie zestawienia i jestem ciekawa czy Tobie również się podoba? Zapraszam Was do oglądania zdjęć i oceniania w komentarzach! 

poniedziałek, 20 lutego 2017

Weekend w klimacie Zumby i Djembel! #maraton

,,Zumba hee zumba haa" Dj Mam's dobiega do moich uszu i już wiem, że to jest ten moment, że teraz mogę się oddać muzyce, tańcu i ćwiczeniom, mogę się zamknąć w swoim małym świecie i po prostu odpłynąć z uśmiechem na ustach, w różnorodnych rytmach. Znasz to uczucie? Ja je uwielbiam i chce Ci dzisiaj pokazać co na mnie tak wpływa i dlaczego. Klikaj "czytaj dalej" aby poznać moc Zumby!